ЧУВСТВО
СТЫДА


19 глава.




«Стыд – чувство или внутреннее осознание предосудительного, уничиженье, самоосуждение, раскаяние и смиренье, внутренняя исповедь перед совестью; срам, позор, посрамленье, поругание, униженье в глазах людей; застыванье крови от унизительного, скорбного чувства… срамота наготы, или вообще чувство, которое возмущается при всяком нравственном нарушении непорочности, целомудрия и замыслов разврата. Это нравственное чувство свойственно только человеку, ни одно животное не показывает и следа его». (В.Даль. Толковый словарь живого великорусского языка).

Стыд также берется из детства. Вспомните, как часто родители говорили Вам: «Ну как тебе не стыдно?», «стыд и срам», «бесстыдник», «постыдился бы» и тому подобное. Таким образом, стыд является формой управления ребенком родителями, школой и детским садом. Это все записывается на подкорку мозга ребенка, формулы «я – плохой, а они – хорошие», «я хуже других», «я не такой как все» Например, если школьник плохо решает задачку, учительница говорит ему: «Как тебе не стыдно, не можешь решить такую простую задачу», хотя ребенок - может быть, будущий талантливый художник, а математика и физика ему практически не нужна. Поэтому стыд является чувством, когда человек чувствует, что он хуже других. Хотя корни этого явления можно поискать и в истории. Стыд являлся способом управления людьми через религию. Взгляните на древние иконы, на изображения лиц святых. Как правило, это скорбное, печальное выражение лица, направленное на вызывание чувства стыда у прихожан. Ведь икона основана на законе идентификации – законе зеркала . Человек смотрит в икону, как в зеркало, он видит себя. Поэтому когда христианство разделилось на католическое и православное направления, и католические художники стали изображать лица на иконах в других ракурсах, то художникам православной церкви было запрещено изображать лица святых в других ракурсах, кроме как духа покорности, скорби и грусти. Проведите мониторинг своего состояния чувства стыда. Вспомните, в каких случаях Вы испытываете стыд. Например, выступление на собрании, рассказывая анекдот в группе товарищей, поднимая тост на свадьбе или дне рождения, при общении со своим руководством или с подчиненными. Выпишите ситуации, в которых Вы испытываете стыд, вспомните, что происходит с Вашим внутренним состоянием, когда Вы стыдитесь: дрожь в голосе, краснеете, бледнеете и т.д. Определите людей, перед кем Вам бывает стыдно, потому что, находясь в одиночестве, мы практически не испытываем стыда. Давайте себе задание, начиная с маленьких: рассказать анекдот, поднять тост, чаще использовать паузы. Подумайте о том, насколько мнение окружающих для Вас важно, стыдились бы они, находясь в Вашем положении. Задайте себе вопрос: «Почему я должен следовать ожиданиям других, если они мне в тягость» Возможно, Вы сильно зависите от мнения окружающих Вас людей. Но если Вы не хотите прожить жизнь, ориентируясь на мнение или желание окружающих, с этой зависимостью нужно кончать. Вы уже не ребенок и не обязаны приводить Ваше поведение в соответствие с желаниями и мнениями окружающих. Жизнь – не детский сад, и вы должны играть по своим правилам. Постарайтесь найти упражнения для повышения Вашей уверенности, например, пройти по вагонам электрички, продавая товары и т.д.